"Man hat zwei Leben.
Das Zweite beginnt, wenn man realisiert hat,
dass man nur Eines hat”
Manuela Kuhne (geprüfter Systemischer Coach, Universität Köln)
Oft gibt es im privaten und beruflichen Leben Situationen oder Veränderungen, die steinig und schwer erscheinen.
Die Begleitung durch systemisches Coaching bietet eine professionelle und effektive Möglichkeit, die Steine zu einer Brücke zu bauen, Veränderungsprozesse anzustoßen, den Fokus auf den Weg und das Ziel zu legen und dadurch mehr persönliche Zufriedenheit, Stressreduktion, mehr Selbstbewusstsein, Klarheit und Erfolg zu erlangen.
Diese wissenschaftliche, systemische Methode ist für Einzelpersonen im privaten und beruflichen Kontext und für Führungskräfte/Teams im beruflichen Kontext geeignet.
Das Wichtigste bei meiner Arbeit sind Respekt, Wertschätzung, Diskretion und gemeinsames Arbeiten auf Augenhöhe.
Als systemischer Coach agiere ich als Sparringspartnerin für Ihre Persönlichkeitsentwicklung, als Katalysatorin und Trainerin für innere und äußere Prozesse. Ich verstehe mich als "systemischer Fitnesstrainer" für Ihr Mindset und für Ihre eigene Ressourcen-Erkennung zum Umgang mit dem Anliegen.
Termine können als Online-Treffen via Teams/Zoom (auch international) oder persönlich stattfinden.
Investieren Sie in sich selbst und lassen sie uns gemeinsam an Ihren Anliegen und Zielen arbeiten. Dabei entdecken wir Ihre Ressourcen und wir optimieren damit Ihre Perspektive für Ihr Leben/Ihre Karriere.
Was ich anbiete
Online-Coaching/
Persönliches Coaching
Ein Online-Coaching ermöglicht es, unabhängig von Ihrem Standort oder Ihrer Zeitzone, Coaching-Termine durchzuführen und bietet damit maximale Flexibilität in Bezug auf Terminplanung und Örtlichkeit. Die wissenschaftliche Erfahrung hat gezeigt, dass die Qualität mit einem persönlichen Coaching gleichzusetzen ist.
Im persönlichen Coaching treffen wir uns persönlich, bzw. ich bin vor Ort in Ihrem Unternehmen. Vom Ablauf her unterscheidet sich das persönliche Coaching von den Prozessen her nicht von einem Online-Coaching. Das persönliche Treffen kann in meinem Büro stattfinden, oder nach Absprache entsprechend Ihres individuellen Wunsches.
VIP-Coaching
VIP-Coaching begleitet gezielt Menschen, die auf Grund ihres Berufes, bzw. ihrer Tätigkeit in der Öffentlichkeit stehen und in diesem Kontext oft besondere und herausfordernde Lebens- und Berufssituationen zu bewältigen haben.
Das Thema der absoluten Diskretion und Vertraulichkeit steht (wie grundsätzlich bei meiner Arbeit) an oberster Priorität.
Ruhestandscoaching
Ruhestandscoaching ist ein spezialisiertes Coaching, das Menschen dabei unterstützt, sich auf die veränderte Lebenssituation im Ruhestand vorzubereiten und diese aktiv zu gestalten. Durch gezielte Gespräche und Übungen werden individuelle Ziele und die eigenen Wünsche herausgearbeitet, um den Übergang in den Ruhestand erfolgreich zu gestalten und eine erfüllte Zeit nach dem Berufsleben zu ermöglichen.
Change-Management
Change-Management ist ein wichtiger Aspekt im Coaching-Prozess, wenn es um Veränderungen geht. Es geht darum, wie Veränderungen erfolgreich implementiert und umgesetzt werden können. Durch gezieltes Coaching können der Klient/Führungskräfte und Teams dabei unterstützt werden, Veränderungen anzunehmen und konstruktiv damit umzugehen. Dabei spielen Kommunikation, Führung und die Anpassung von Prozessen eine entscheidende Rolle. Ein guter Change-Management-Prozess trägt dazu bei, dass Veränderungen erfolgreich umgesetzt werden und langfristig positive Effekte erzielt werden.
Coachinganliegen
Systemisches Coaching betrachtet den Menschen als Teil seines eigenen, sozialen Systems mit individuellen, spezifischen Dynamiken und Wechselwirkungen. Somit können die Anliegen sehr unterschiedlich sein. Ich bearbeite mit Ihnen alle Anliegen aus privaten und beruflichen Kontexten und Veränderungssituationen im Leben oder in der beruflichen Karriere. Ebenso berücksichtigt meine Arbeit Führungskräfte- und Teamcoachings.
Was ist systemisches Coaching eigentlich genau?
Systemisches Coaching ist keine Beratung, der Coach gibt keine Lösungen vor. Es handelt sich um ein wissenschaftlich fundiertes, systemisches Vorgehen, das Menschen in besonderen Lebenssituationen/bei besonderen Herausforderungen und bei Veränderungsprozessen unterstützt. Dabei wird der Mensch als Teil eines sozialen Systems betrachtet. Durch die systemische Betrachtungsweise werden Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen verschiedenen Ebenen und Akteuren berücksichtigt, um nachhaltige Lösungen zu entwickeln. Systemisches Coaching basiert auf einer ressourcenorientierten und wertschätzenden Haltung und fördert die Selbstreflexion und Eigenverantwortung der Klienten bis hin zur eigenen Lösungsfindung. Es bietet somit eine ganzheitliche und effektive Unterstützung für persönliche und berufliche Entwicklungsprozesse.
Referenzen / Kundenstimmen
Ich freue mich sehr über die wertschätzenden Feedbacks, die mich erreichen. Vielen Dank an meine Klienten/-innen, dass ich diese Aussagen veröffentlichen durfte. Im Folgenden einige anonyme Auszüge:
Persönliches, privates Coaching online
Klient weiblich, 34 J.: "Auf Grund einer Empfehlung bin ich zu Frau Kuhne gekommen. Ich habe mich von Beginn an sehr wohl bei ihr gefühlt und hätte vorher nicht gedacht, dass man sich bei einem Online-Termin so nah sein kann. Ich hatte 3 Sitzungen bei Frau Kuhne und konnte danach so einfach mein Anliegen, was ich als ein so großes Problem sah und mich nicht mehr hat schlafen lassen, auflösen und die Lösung in meinen Alltag integrieren. Ich fühle mich seitdem viel freier als vorher. Frau Kuhne ist ein sehr angenehmer und empathischer Mensch, was mir sehr wichtig war. Ein großes Dankeschön!"
VIP-Coaching online
Klient männlich, 54 J.: "Ich war von Anbeginn an begeistert von der Professionalität und vor allem der absoluten Diskretion, was mir auf Grund meines öffentlichen Berufsstandes und Bekanntheitsgrades sehr wichtig war. Durch die online-Möglichkeit konnte ich vom Ausland aus die Termine wahrnehmen. Ich konnte mich gut öffnen, was mir nicht immer leicht fällt, und dadurch bereits eine Erkenntnis erlangen, die mir bisher gefehlt hat und mir bei meinem Anliegen weiterhilft. Eine sehr interessante Reise. Ich freue mich auf die nächsten Termine mit Frau Kuhne, die im Übrigen ein beeindruckender Mensch mit viel Lebenserfahrung ist.
Ruhestands-Coaching persönlich
Klient weiblich, 64 J.: "Genau das, was ich für meine anstehende, große Veränderung gebraucht habe. Ich habe mich zuvor desorientiert gefühlt, hatte Angst in Anlehnung an den Ruhestand nicht mehr dazuzugehören und es fiel mir schwer Pläne zu machen. Ebenso hatte ich Angst "faul" zu werden und meine freie Zeit nicht gut genug zu nutzen. Frau Kuhne hat mit mir an meinem Anliegen mit so viel Respekt, Professionalität und Einfühlungsvermögen gearbeitet, so dass ich nun einen hervorragenden, roten Faden habe, der mir meine Angst genommen hat."
Führungskraft-Coaching online
Klient männlich, 46 J.: "Ich habe Frau Kuhne eher durch Zufall über mein Netzwerk in LinkedIn gefunden. Sie hat mich zu einem für mich sehr herausfordernden Führungsthema & Veränderung im Unternehmen so viel Klarheit erkennen lassen und mich vor allem wieder an meine persönlichen Fähigkeiten erinnert. Sie hat mit mir auf Basis professioneller Tools gearbeitet, was mich als sehr organisierter Mensch die notwendige Transparenz und vor allem die Lösung hat selbst erkennen lassen. Danke dafür."